노로바이러스는 구토와 설사, 복통을 일으키는 바이러스로 기온이 낮아지는 시기에 감염 사례가 늘어난다. 소량의 바이러스로도 감염될 수 있어 어린이집, 학교, 요양시설 같은 집단 시설에서 확산되기 쉽다.
주로 어떻게 감염되나
오염된 물이나 덜 익힌 굴 같은 어패류를 먹었을 때, 환자의 구토물이나 배설물을 통해 손과 물건 표면을 거쳐 입으로 들어갔을 때 감염된다. 환자와 같은 공간에서 조리하거나 음식을 나눠 먹는 과정에서도 퍼질 수 있다.
예방을 위한 기본 수칙
흐르는 물에 비누로 30초 이상 손을 씻는 것이 가장 기본이다. 음식은 중심까지 충분히 익혀 먹고, 채소와 과일은 깨끗이 씻는다. 물은 끓여 마시는 것이 안전하며, 조리 도구는 사용 후 열탕 소독이나 세척제로 관리한다.
증상이 있을 때
구토와 설사로 수분이 빠르게 줄어드는 만큼 물과 전해질을 조금씩 자주 보충한다. 증상이 있는 동안과 회복 후 일정 기간은 조리와 집단 시설 출입을 삼가는 것이 권장된다. 고열이 있거나 탈수가 심하면 의료기관을 찾아야 한다.
[참고자료] 질병관리청 국가건강정보포털 https://health.kdca.go.kr